休職中、体調が悪かった先週の記録。昼過ぎの動悸や息苦しさ、寝付けない夜、追いかけられる夢。原因は分からないまま、悪かった週を悪かったまま書きました。

休職中、午前に出かけると午後は気力が続かない。出かけるのは悪いことではないと思いながら、午後は休む時間にしたいと考えている。体力と気力の現在地を、そのまま書いた記録です。

休職前は家族を見送る場面がなかった筆者が、休職中に平日の個人面談へ行き、朝の見送りで「無事に帰ってきてほしい」と思うようになった変化を綴った記録です。

一日の中で一番しんどいのは、寝る前の時間です。日中は紛れる仕事のことが、夜になると頭の中で勝手に動き出します。反省はいましなくていい、体調を戻すことが先。いまの自分なりの整理を記録しました。

休職して、お金の出入りを管理するようになり、外食の値段に驚くようになりました。自分で作れば安く済むものが、外ではずっと高い。金銭感覚のギャップと、その向き合い方の記録です。

財布の一番出しやすい場所に、いつの間にか診察券がありました。休職前は、仕事に関連するもので財布がいっぱいだったのに、いまはずっと軽くなっています。自分を大切にするための、小さな環境の調整の記録です。

保険料を調べていたら、世間の平均が自分の感覚より高いことに驚きました。それは「みんなお金持ち」ではなく、収入に応じて支出も増えるということだったと気づきました。貯蓄を大事にしてきた自分の性格が、休職中のいま、心の余白になっています。

仕事をしていたときは、大掃除ができませんでした。休職中、ずっと気になっていた床の水拭きに、ようやく手をつけられました。何気ない行動から感じた、体調の回復の記録です。

曜日の感覚は薄れているのに、月曜日への憂鬱だけは残っている。土日は身近な人も休みで、心穏やかに過ごせている。休職中に感じた、矛盾したような時間の感覚をそのまま記録しました。