2026-08

仕事をしていたときは、大掃除ができませんでした。休職中、ずっと気になっていた床の水拭きに、ようやく手をつけられました。何気ない行動から感じた、体調の回復の記録です。

曜日の感覚は薄れているのに、月曜日への憂鬱だけは残っている。土日は身近な人も休みで、心穏やかに過ごせている。休職中に感じた、矛盾したような時間の感覚をそのまま記録しました。

休職前は長期休暇があっても、子どもとゆっくり過ごす時間が取れませんでした。休職中のいま、隣で勉強を見たり、昼ご飯を作ったり。取れなかった時間が、いま取れている。40代の気づきをそのまま記録しました。

「頑張ってるね」ではなく「やりすぎだ」と、よく言われていました。以前は無理をしていないと思っていましたが、休職して振り返ると、やはり無理をしていました。なりたい自分への憧れと、できないと思われたくない恐れ。いまの向き合い方を記録しました。

休職中、家計簿の数字を見るたびに感じる焦り。外食やコンビニをやめる一方で、これは必要だと思って使ったお金もありました。貯金が減っていく不安と、回復のための出費。40代が、いまのバランスをそのまま記録しました。

休職中、良くなったと思った翌日にまた落ちる。気分の波に振り回された40代が、調子の悪いときにやめたこと、良いときに気をつけていることを、そのまま記録しました。きれいごとはなしで。

休職中、近所に知り合いがいないことが、今は助けになっている。世の中は「孤独はよくない」と言うけれど、自分の実感は少し違う。待合室、スーパー、参観日での気づきをそのまま書いた記録です。

休職の延長を伝えるたびに感じてきた、罪悪感と葛藤の記録です。送信ボタンを押せず、予約という方法を選んだ日のこと。テンプレートではなく、自分がどう感じたかを、そのまま書きました。