休職中に、取り残された感じがすることがある。
寝る前に、仕事のことを考えてしまう。
考えないようにしていても、考えてしまう。
どれだけ時間がたっても、きっとこういうものなんだろう、と思っています。
取り残された感じがした場面
取り残された感じがするのは、たとえば、こんなときです。
寝る前に、仕事のことを考えてしまうとき。
AIの講習を受けているとき。
他の人は、やっぱり仕事をしているんだろうな、と思います。
転職の応募を考えるとき。
そうか、自分は仕事をしていないんだよな、と思う。
仕事用のパソコンを、週に何回か開く。
連絡が来ていないか、確認するためです。
そのとき、周りは進んでいるな、と感じる。
もし休んでいなければ、自分はどうなっていただろう。
そう想像してしまいます。
以前お世話になった方と話したときのこと。
早く復帰してほしい、という感じだった。
そのとき、私はいま仕事をしていないんだな、と感じました。
周りと比べてしまう
もし抑うつにならずに仕事を続けていたら。
これは、よく考えます。
そのとき思い描くのは、自分が活躍しているという良いことだけです。
悪いことは、イメージしていません。
そんな人生が待っていたらいいよね、としか思えないことばかり。
でも実際は、それ以上につらいことも、起こり得ます。
そこは、想像していない。
自分も、本当はもっと成長したかった。
一度言ったことは、やり通したかった。
その思いは今も強いです。
周りの期待にも、応えたかったなと思う。
ただ、本当は、そういうものは、もうやめなきゃいけないんだろう、とも思っています。
もっと自分を大事にして、自分のやりたいことをきちんとやる。
そうしないと、この状態（体調）は良くならないんだろうな、と思います。
それでも、休むと決めている
休もうと思ったのは、もちろん自分です。
みんなは、休まずに仕事をしている。
単純に、すごいなと思う。
自分は、それができなかった。
みんなができることが、自分にはできない。
そういうことは、昔から結構ありました。
そんなもんだ、昔からそうだったじゃないか、と今は自分に言い聞かせています。
体調がしっかり治るまで。
不安なく働けるようになるまで。
そこまではしっかり休むと、決めています。
自分の体調は、自分がよく知っています。
自信を持って仕事に向かえるまでは、休む。
もちろん、悪いことばかりではなかったです。
休んでいる間に、家族との時間を持てた。
次に向けた勉強もできた。
これから自分がどうしたいかも、整理できた。
それは、本当に良かったことだと思っています。
ただ、自分の成長は、思い描いているほどはできていません。
世間が求めていることには、短い期間では届かない。
それはそれで、焦っています。
年齢も上がっている。
転職を考えると、若い人の方が求められているように感じる。
そこでの焦りも、もちろんあります。
お金もそうです。
大きく減っているわけではない。
それでも、減ることへの不安はあります。
立ち止まって、見えてきたこと
家族との時間。
AIの勉強。
残りの人生で、何をしたいか。
立ち止まって、その整理が、つきました。
自分を、外から見つめ直すこともできました。
仕事をして約20年、頑張ってきた。
その前の学生時代も、頑張ってきた。
だから、今がある。
場面が変わったり、タイミングが違えば、もっと評価を受けていたかもしれない。
ポジションの問題は、影響していたのかな、と思ったりもします。
ただ、周りの環境のせいにはしない。
日々成長するために、勉強したり、いろいろなものを見たりしていかなきゃいけない、と思っています。
この先、うまくいかないこともたくさんあるだろう。
ただ、そんなもんだ、と思いながらもチャレンジはしていきたいです。
残りの人生、悔いのないように。
自分のやりたいことに、一度でもいいから、ちゃんとチャレンジしたい。
これは、私の場合の記録です。
同じような気持ちの方に、何かを勧めるものではありません。
考えてしまう夜が続いてつらいときは、一人で抱えず、主治医や専門の窓口に相談してください。
調子の悪い日は、ここを閉じて休んでください。
つらい状態が続く場合は、主治医や専門の窓口に相談してください。
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