SNSとの付き合い方。SNSを「使う側」に回ってみて

「休職前」も「今」もほとんどSNSを見ていません。

一時期、SNSでの発信に力を入れていた時期があり、そのころはよく見ていました。
ただ、自分には合わないと感じて、いったんやめました。

休職後、ブログ運営のために、インスタとXをまた始めました。
以前とは違う目的で、また見るようになった、といういまの状況を書いておきます。

音声で書いた言葉が、ブログを経てSNSになる

自分で音声入力をして書いたものを、AIがまとめてブログの記事にしてくれます。

その完成したブログ記事を、今度はAIが読み込んで、要約と整形をします。
それがそのまま、インスタの文章になります。

インスタの見た目のデザインは、テンプレートを作って自分で対応しています。
難しい作業ではなく、決まった型に沿って作っている、という感覚です。

以前は、他人の自慢のような投稿ばかりに目がいっていました。
正直、見ていると嫌なきもちになってしまっていました。
※これはあくまで私の受け取り方の問題で、投稿の内容自体を否定するものではありません。

直近は、そうした投稿が出てこなくなり、自分が欲しいと思う情報のほうが多く出てくるようになっています。

なので、有意義にSNSを活用できるようになってきました。

とはいえ、いまもそこまでたくさん見ているわけではありませんが。

普段、SNSはほとんど見ません。
よほど暇なときか、何かを調べたいときくらいです。

そういう距離の取り方をしています。

では代わりに何を見ているかというと、ニュースを見ていることが多いです。
手癖でスマホを開いてしまうこともありますが、そんなときは応援しているチームの情報を追っていたり、公式サイトが更新されていないか確認していたりします。

友人や知人のSNSも、見ていません。
インスタとX以外のSNSも、特に使っていません。
YouTubeはよく見ますけど。

発信をやめていた間は、SNSも見なくなっていました。
今回、ブログ運営のために発信を再開したことで、また見るようしています。

再開してからは以前と比べて、SNSのアップのされ方も変わってきています。
そのため、自分自身も、書く内容には気をつけるようになりました。

そういう意味で、付き合い方としては、以前よりずっと良いものに変わったと感じています。

それでも、SNSをたくさん見る生活になったわけではありません。
見ない時間のほうが基本、というところは変わらないままです。

無理のない範囲で、自分に合った距離感を見つけてもらえたらと思います。

※この記事は、わたし個人の経験の記録です。SNSとの付き合い方は人それぞれ違います。ご自身に合ったペースで、無理のない使い方を見つけてください。